Gemeinsam zum Ziel!

Bei uns gibt es für jeden Geschmack und für jedes Fitnesslevel den richtig Kurs. Egal ob Du dich auspowern oder einfach entspannen möchtest, unser vielfältiges und modernes Kursprogramm mit über 35 Kursstunden pro Woche bietet jedem eine große Auswahlmöglichkeit. Von Indoorcycling, Zumba und Crossover über Jumping bis Yoga, Rückenfit und Tai Chi – im Dynamic Fitness findet jeder Kursbesucher seinen absoluten Lieblingskurs.

Für noch mehr Abwechslung bieten wir Dir in den Sommermonaten von April bis Oktober verschiedene Outdoor -Kurse für ein Training unter freiem Himmel.

Nachfolgend findest Du alle Kurse, die Dynamic Fitness aktuell anbietet. Wir arbeiten stetig daran, unser Kursprogramm zu vergrößern und weiter zu entwickeln, um Dir noch mehr Kurse und noch mehr Abwechslung bieten zu können.

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
09.00	Rückenfit 09.15 10.00	Best Age 09.15 10.00 Strong by Zumba 09.30 10.30			Rückenfit 09.15 10.00
09.30	Rückenfit 09.15 10.00		Qi Gong 09.30 10.30 Dynamic WorkX 10.00 10.45	Pilates 09.30 10.30	Rückenfit 09.15 10.00
10.00	Jumping 10.00 10.45 Stretch 10.30 11.30			Pilates 09.30 10.30	Rückenfit 10.15 11.00	Cardio WorkX 10.00 11.15
10.30		Yoga 10.30 11.15			Rückenfit 10.15 11.00
11.00		Yoga 10.30 11.15		Tai Chi 11.00 11.45
11.30				Tai Chi 11.00 11.45
17.30	Strong by Zumba 17.45 18.45 Yoga 18.30 19.15 Zumba 19.00 19.45	Jumping 17.45 18.30 Stretch 18.15 19.15 Functional 19.00 19.45		Jumping 17.45 18.30 Power Balance 18.00 19.00
18.00			Langhantel Workout 18.00 18.45
18.30			Langhantel Workout 18.00 18.45		Functional 18.45 19.30
19.00			Functional 19.00 19.45 Rückenfit 19.15 20.00		Functional 18.45 19.30
19.30			Functional 19.00 19.45 Rückenfit 19.15 20.00

Montag

Rückenfit
09.15 - 10.00
Jumping
10.00 - 10.45
Stretch
10.30 - 11.30
Strong by Zumba
17.45 - 18.45
Yoga
18.30 - 19.15
Zumba
19.00 - 19.45

Dienstag

Best Age
09.15 - 10.00
Strong by Zumba
09.30 - 10.30
Yoga
10.30 - 11.15
Jumping
17.45 - 18.30
Stretch
18.15 - 19.15
Functional
19.00 - 19.45

Mittwoch

Qi Gong
09.30 - 10.30
Dynamic WorkX
10.00 - 10.45
Langhantel Workout
18.00 - 18.45
Functional
19.00 - 19.45
Rückenfit
19.15 - 20.00

Donnerstag

Pilates
09.30 - 10.30
Tai Chi
11.00 - 11.45
Jumping
17.45 - 18.30
Power Balance
18.00 - 19.00

Freitag

Rückenfit
09.15 - 10.00
Rückenfit
10.15 - 11.00
Functional
18.45 - 19.30

Sonntag

Cardio WorkX
10.00 - 11.15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09.00		Best Age 09.15 10.00
09.30		Best Age 09.15 10.00

Dienstag

Best Age
09.15 - 10.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10.00							Cardio WorkX 10.00 11.15
10.30
11.00

Sonntag

Cardio WorkX
10.00 - 11.15

No kurse hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10.00			Dynamic WorkX 10.00 10.45
10.30			Dynamic WorkX 10.00 10.45

Mittwoch

Dynamic WorkX
10.00 - 10.45

	Dienstag	Mittwoch	Freitag
18.30			Functional 18.45 19.30
19.00	Functional 19.00 19.45	Functional 19.00 19.45	Functional 18.45 19.30
19.30	Functional 19.00 19.45	Functional 19.00 19.45

Dienstag

Functional
19.00 - 19.45

Mittwoch

Functional
19.00 - 19.45

Freitag

Functional
18.45 - 19.30

	Montag	Dienstag	Donnerstag
10.00	Jumping 10.00 10.45
10.30	Jumping 10.00 10.45
17.30		Jumping 17.45 18.30	Jumping 17.45 18.30
18.00		Jumping 17.45 18.30	Jumping 17.45 18.30

Montag

Jumping
10.00 - 10.45

Dienstag

Jumping
17.45 - 18.30

Donnerstag

Jumping
17.45 - 18.30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18.00			Langhantel Workout 18.00 18.45
18.30			Langhantel Workout 18.00 18.45

Mittwoch

Langhantel Workout
18.00 - 18.45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09.30				Pilates 09.30 10.30
10.00				Pilates 09.30 10.30

Donnerstag

Pilates
09.30 - 10.30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18.00				Power Balance 18.00 19.00
18.30				Power Balance 18.00 19.00

Donnerstag

Power Balance
18.00 - 19.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09.30			Qi Gong 09.30 10.30
10.00			Qi Gong 09.30 10.30

Mittwoch

Qi Gong
09.30 - 10.30

	Montag	Mittwoch	Freitag
09.00	Rückenfit 09.15 10.00		Rückenfit 09.15 10.00
09.30	Rückenfit 09.15 10.00		Rückenfit 09.15 10.00
10.00			Rückenfit 10.15 11.00
10.30			Rückenfit 10.15 11.00
19.00		Rückenfit 19.15 20.00
19.30		Rückenfit 19.15 20.00

Montag

Rückenfit
09.15 - 10.00

Mittwoch

Rückenfit
19.15 - 20.00

Freitag

Rückenfit
09.15 - 10.00
Rückenfit
10.15 - 11.00

	Montag	Dienstag
10.30	Stretch 10.30 11.30
11.00	Stretch 10.30 11.30
18.00		Stretch 18.15 19.15
18.30
19.00

Montag

Stretch
10.30 - 11.30

Dienstag

Stretch
18.15 - 19.15

	Montag	Dienstag
09.30		Strong by Zumba 09.30 10.30
10.00		Strong by Zumba 09.30 10.30
17.30	Strong by Zumba 17.45 18.45
18.00
18.30

Montag

Strong by Zumba
17.45 - 18.45

Dienstag

Strong by Zumba
09.30 - 10.30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11.00				Tai Chi 11.00 11.45
11.30				Tai Chi 11.00 11.45

Donnerstag

Tai Chi
11.00 - 11.45

	Montag	Dienstag
10.30		Yoga 10.30 11.15
11.00		Yoga 10.30 11.15
18.30	Yoga 18.30 19.15
19.00	Yoga 18.30 19.15

Montag

Yoga
18.30 - 19.15

Dienstag

Yoga
10.30 - 11.15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19.00	Zumba 19.00 19.45
19.30	Zumba 19.00 19.45

Montag

Zumba
19.00 - 19.45

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Kursplan

Gemeinsam zum Ziel!

Montag

Dienstag

Mittwoch

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Freitag

Sonntag

Dienstag

Sonntag

Mittwoch

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